وزن کم کرنے کے لئے دالوں کے صحت کے لئے فوائد، دل کو مضبوط بنانے اور طاقت میں اضافہ – 7 حیرت انگیز حقیقت

وزن کم کرنے کے لئے دالوں کے صحت کے لئے فوائد، دل کو مضبوط بنانے اور طاقت میں اضافہ – 7 حیرت انگیز حقیقت

Taqatwar health faidoon kay liay Dalain (Lentils)
  • دال اعصابی نظام کے لئے بہترین ہے. یہ مختلف نفسیاتی فنکشنز کو منظم کرتی ہے اور جنسی زندگی بہتر بنانے میں مددگار ہے.
  • دالیں ریشے سے بھر پُور ہیں اور چکنائی میں کم ہیں. لہذا، وہ نظامِ ہضم کے راستے کے لئے اچھی ہے اور اکر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو یہ بہتر ہے۔
  • دالیں پروٹین سے بھر پُور ہیں.
  • دال میں زنک، وٹامن بی، مینگنیز، آئرن، پروٹین، تانبے، فاسفورس اور پوٹاشیم شامل ہیں.
  • دالوں سے جسم سے ایل ڈی ایل (خراب کولیسٹرول) کی مقدار کم ہوتی ہے.
  • دالیں کھانے سے انفیکشن، الرجی اور سرد ہونے کا خطرہ کم ہو جاتا ہے.
  • وہ خون میں چینی کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتی ہیں. اور ذیا بیطس سے بچاتی ہیں۔
کمنٹ کریں۔ 

Prince

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Next Post

مچھلی کے تیل میں صحت کے لئے فوائد - کم وزن، دل کو مضبوط بنانے اور طاقت میں اضافہ - 7 حیرت انگیز حقیقت

Sun Apr 28 , 2019
مچھلی کے تیل میں صحت کے لئے فوائد – کم وزن، دل کو مضبوط بنانے اور طاقت میں اضافہ – […]
Taqatwar health faidoon kay liay Machhli ka Tail (Fish Oil)

Urdu Zindgy.com Site

Zindgy.com urdu

Write for Zindgy

Write for Zindgy Write for Zindgy or Blog (English or Urdu) Send your write-up file at websfocus@gmail.com Terms and Conditions

Number #1 Baby Names Database in the World

%d bloggers like this: